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　　医生之所以具备一双“火眼金睛”，是因为他们经验丰富，能从孩子的身体特征上预测生长趋势尊龙现金娱人生旧版，八九不离十。

　　家长参照身高表，或者从孩子在班级的座位上，能很明显看出孩子的身高趋势，如果感到“危机”，可以及时去测试下骨龄尊龙现金娱人生旧版，有针对性地采取办法尊龙现金娱人生旧版。

　　女孩子在13~14岁有月经初潮的，身材一般会较为匀称，身高也不会受到太大影响尊龙现金娱人生旧版。

　　当孩子身材变化从“竖着长”变为“横着长”尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，体重大为增加尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，身高却迟迟没有增长，恐怕骨骺线已经开始闭合了尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版。

　　当孩子发出这几种信号尊龙现金娱人生旧版，父母要引起足够重视了尊龙现金娱人生旧版。相反，如果孩子身体还没呈现出这类特征，父母要加把劲，给孩子的身高助助力尊龙现金娱人生旧版，

　　这个阶段的孩子要保证充分的营养摄入以及足够的睡眠尊龙现金娱人生旧版，适度运动尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，在身高上相差并不大。

　　孩子进入到第二个猛长期，每年平均增高6cm左右。此时孩子的身高即将出现分水岭，但还处于打基础的阶段，家长在饮食、睡眠、运动上不能懈怠。

　　不主张超前教育尊龙现金娱人生旧版，让孩子熬夜，而是多学习，保证每天的户外运动时间，少吃油炸膨化食品尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，茁壮成长才是关键尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版。

　　青春期是孩子身高发育的最后一个猛长期尊龙现金娱人生旧版，也是大幅度拉开身高差距的关键期尊龙现金娱人生旧版。这个阶段恰逢“中考”的考验尊龙现金娱人生旧版，别只顾孩子的学业而忽略了生长发育尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，女孩子10~12岁就开始长个了，男孩子会延后两年，

　　，还能培养孩子的一项兴趣爱好尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版。但是在玩耍时一定要注意减少意外伤害，否则发生骨折等情况尊龙现金娱人生旧版尊龙现金娱人生旧版，反倒对身高发展不利尊龙现金娱人生旧版。

　　父母可以带着孩子多去游泳馆游泳尊龙现金娱人生旧版，这是一项全身运动，不仅能长高，还有助于帮孩子养成完美的体型。

　　有助于孩子长高的运动中，不仅有拉伸项目尊龙现金娱人生旧版，也要注重对孩子柔韧性的训练。上舞蹈班或者在家里做瑜伽尊龙现金娱人生旧版，也能促进孩子的骨骼增长，不妨给孩子选选这样的兴趣班。